Caldo e alimentazione: quali cibi prediligere?
Sopravvivere al caldo senza avere crolli e condurre comunque un’alimentazione attenta? Si può! In questo articolo ti suggeriamo cosa mettere nel carrello della spesa durante uno dei mesi più caldi dell’anno! Acqua di vegetazione, un must have della tua alimentazione estiva! Con
Ansia, individuarla per rimuoverla
L’ansia, l’altra faccia della paura. Sì, perché ansia e paura sono due emozioni, stati d’animo simili che scaturiscono, però, da cause molto diverse. Vediamo quali e come possiamo sventare il rischio che diventi patologica. Ansia, quando il pericolo non esiste L’ansia è